Προϊόντα για την ανέγερση: πρωτεΐνες, ζωικά τρόφιμα (κρέας, ψάρια, θαλασσινά, αυγά), φυτικά τρόφιμα (λαχανικά, φρούτα και μούρα, αποξηραμένα φρούτα, καρύδια και σπόρους, μπαχαρικά), φυσικά πρόσθετα για τσάι, τρόφιμα για γρήγορη διέγερση της αρσενικής δύναμης και επίσης ό, τι πρέπει να τρώτε συνεχώς.
1 Σεπτέμβριος 2025