Μόνιμο άγχος, κακή οικολογία, κουρελιασμένο πρόγραμμα στη δουλειά – αυτό επηρεάζει αρνητικά την υγεία των σύγχρονων ανδρών, και την ισχύ τους. Σύμφωνα με τις στατιστικές, σχεδόν το ένα τρίτο των ανδρών, και αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο ποσό, ανησυχώντας για αυτό το πρόβλημα. Και επειδή οι γυναίκες θέλουν να τους οι Καβαλίερς πάντα ήταν γεμάτα δύναμη, για να προσθέσει στη ζωή φωτεινά συναισθήματα. Ωστόσο, αυτό δεν θέλεις να σου δώσει κάποιος που έχει προβλήματα με την ισχύ της. Έτσι, ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες;
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για τις γυναίκες που θέλουν να βοηθήσουν τον άνθρωπο – είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας και να προσθέσετε τα προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να βρείτε το πιο κατάλληλο για αυτό το φαγητό. Έτσι όπως το ποια τρόφιμα μπορεί να ενισχύσει την ανδρική δύναμη και να αισθάνεσαι καλύτερα, αύξηση της λίμπιντο, καθώς και σε ποια φυσικά προϊόντα-αφροδισιακά πραγματικά αυξάνουν τη δραστικότητα;
Πολλοί ξέρουν ότι είναι από τα πιο απλά προϊόντα και τα αυγά ορτυκιού θετικά επηρεάζει τη δραστικότητα. Γι ' αυτό πρέπει συνεχώς να έχετε στη διατροφή σας. Το πιο απλό πιάτο είναι τηγανητά, είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν, έτσι ώστε να ξεκινήσει το πρωί με αυτόν. Σημειώστε ότι αν σε αυγά και προσθέτετε το κρεμμύδι, τότε η ισχύς της ακόμη πιο εκτοξευθεί, επειδή το τόξο – ένα φυσικό ενεργειακό ποτό και αφροδισιακό. Ακόμη ενισχυτή η ισχύς είναι το κρέας. Είναι υποχρεωμένη να συμπεριλάβει στη διατροφή του κάθε άνθρωπος, ωστόσο, την προσέγγιση προς κατανάλωση πιάτα με βάση το κρέας πρέπει να σχεδιαστεί.
Τα θαλασσινά και τα ψάρια είναι επίσης θετικό αντίκτυπο στην σεξουαλική δραστηριότητα ισχυρότερο φύλο. Για παράδειγμα, κακοήθη ζωμό, βραστά θαλασσινά απολήξεις πιάτα για την ενίσχυση της δραστικότητας. Η σάλτσα είναι καλύτερο να κάνει από το κρεμμύδι, το αρωματικό μαϊντανό, χυμό λεμονιού και ντομάτα. Εξαιρετικές αφροδισιακές ιδιότητες θεωρούνται τα στρείδια και το χαβιάρι. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα ψάρια ή το κρέας καλά συμπληρώσει τα λαχανικά. Τώρα ξέρετε ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα.
Παραδοσιακές συνταγές από όλο τον κόσμο
Δεν είναι περιττό κάνουμε χρήση δημοφιλείς συνταγές που συλλέγονται από όλο τον κόσμο. Στις συνταγές που περιλαμβάνονται αφροδισιακά - προϊόντα αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες. Στην Ιταλία τα καλύτερα προϊόντα για να ενισχύσει την ανδρική εξουσία έχει εδώ και καιρό θεωρείται το ελαιόλαδο και το σκόρδο, γιατί χρησιμοποιούνται σε πολλά πιάτα της κουζίνας της χερσονήσου. Εκτός από αυτό οι ιταλοί παράγουν ψητά ντομάτες, ως μέσο για τη βελτίωση της δραστικότητας. Σε όλους είναι γνωστό, ότι οι άνδρες από την Ιταλία είναι πολύ ιδιοσυγκρασίες, επειδή στη διατροφή τους είναι συνεχώς παρόντες προϊόντα-αφροδισιακά, όπως τα καρύδια και τους σπόρους, είναι καλά επηρεάζουν τη δραστικότητα, έτσι όπως έχουν βιταμίνη Ε.
Η ινδική κουζίνα είναι επίσης πλούσια σε προϊόντα, τα οποία αυξάνουν τη δραστικότητα. Μεταξύ αυτών, το σουσάμι με το μέλι. Επίσης το μέλι είναι καλά σε συνδυασμό με καρύδια. Στη Σιβηρία, προκειμένου να ενισχύσει την ανδρική δύναμη χρησιμοποιούν στο φαγητό κουκουνάρι. Αλλά δεν είναι μόνο τρώνε και πίνουν νερό στο κέδρων καρύδια.
Ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες, θα το πούμε παρακάτω. Στο φαγητό, προσθέτετε τα σπαράγγια, κόλιαντρο, το σέλινο, το μαϊντανό είναι φυσικά αφροδισιακά. Ωστόσο, σε κάθε λαού είναι δικά μου. Στην Ινδία είναι κολίανδρο, που προσθέτουν στη ζύμη κατά την κατασκευή του περισσότερα πιάτα. Στην κεντρική Ασία ενισχυτή δραστικότητα στους άνδρες θεωρούν ότι τα φιστίκια, στο Υπερκαυκασία – προϊόντα γιαούρτι. Η νότια – σύκα, που δεν είναι μόνο καλό για την ισχύ, αλλά και βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος, των νεφρών και της καρδιάς. Στην ανατολή για αυτό πίνουν τσάι με τζίντζερ και γαρύφαλλο.
Η σωστή διατροφή
Όπως καταλάβατε προϊόντων, που μπορεί να βοηθήσει έναν άντρα να κρατήσει και να αυξήσει τη δραστικότητα, πάρα πολύ. Ωστόσο, εκτός από μεμονωμένα προϊόντα, για την ανδρική εξουσία εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό και η σωστή διατροφή. Είναι λάθος να υποθέσουμε ότι οι συμβουλές αυτές αφορούν μόνο τους άνδρες σε αξιοσέβαστη ηλικία. Δεν είναι έτσι, γιατί τα σωστά προϊόντα σε οποιαδήποτε ηλικία θετικά μπορούν να λειτουργήσουν σε ισχύ.
Ανάμεσα στα μεμονωμένα προϊόντα, που έχουν μια θετική επίδραση στην δραστικότητα, εκπέμπουν κόκκινο και το μαύρο χαβιάρι - σε πολλές πρωτεΐνες. Καταναλώνουν περίπου 20 γραμμάρια χαβιάρι το μήνα θα σας βοηθήσουν να ενισχύσει τη δραστικότητα. Σε πολλές χώρες οι άντρες τρώνε μπανάνες για να είναι ισχυρότερη στο κρεβάτι. Και αυτό δεν είναι τυχαίο, δεδομένου ότι στις μπανάνες πολλές βιταμίνες, που επηρεάζουν την αύξηση της δραστικότητας. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια μπανάνα την ημέρα, σε αυτή την περίπτωση mens δύναμη θα είναι πάντα καλά.
Με τη σωστή διατροφή που θα ενισχύσει την ισχύ της, δεν είναι περιττό θα τα διάφορα καρυκεύματα – εστραγκόν, θυμάρι, το κύμινο, το γλυκάνισο. Τα πιάτα με τα μπαχαρικά έχουν πολύ φωτεινό πικάντικη γεύση. Η διατροφή είναι επίσης σημαντικό να αφήσετε χώρο για κάθε είδους γαλακτοκομικά προϊόντα, γιαούρτι, ξινή κρέμα, γιαούρτι, τυρί και άλλα.
Από τι μπορεί να αρνηθεί;
Θα πρέπει να μειώσουν την κατανάλωση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, αναψυκτικά, όλα τα κάνει μόνο μια ψευδαίσθηση την ενίσχυση της ανδρικής δύναμης. Είναι πολύ επιβλαβής όχι μόνο για το ανδρικό σώμα, αλλά και συνολικά. Η συχνή κατανάλωση προϊόντων με καφεΐνη αυξάνουν την πίεση στην καρδιά και δρουν αρνητικά στη δουλειά αγγείων, που τελικά μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση ή σε έμφραγμα.
Άχρηστο για την ανδρική εξουσία ζυμαρικά και πατάτες. Και εδώ αρτοποιίας προϊόντα πρέπει να γίνονται από αλεύρι σίκαλης ολικής αλέσεως, το οποίο περιέχει πολλές βιταμίνες της ομάδας Β. τα Προϊόντα όπως λουκάνικα, αλλαντικά, λουκάνικα επιβλαβείς για αρσενικών δραστικότητα. Σε αυτό, σίγουρα, πρέπει να προσθέσετε τη νικοτίνη και το αλκοόλ. Μια κοινή παρανόηση που αφορά στο ότι το αλκοόλ αυξάνει την δύναμη, οδηγεί ήδη σε νεαρή ηλικία τα αγόρια είναι εμφανής ανικανότητα. Το αλκοόλ δρα συναρπαστικό μόνο στο αρχικό στάδιο της χρήσης. Αν κατάχρηση αλκοόλ – προβλήματα με την ισχύ της να αποφύγετε! Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της σεξουαλικής λειτουργίας και μείωση της λίμπιντο. Με το αλκοόλ πρέπει να είναι μέτρια.
Η σωστή υγιεινή διατροφή, το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους, άθληση – αιώνιο δορυφόροι, που πάντα θα βοηθήσει να κρατήσει την αρρενωπότητα. Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και πιο συχνά βγείτε στη φύση, να τρώτε σωστά και να είστε υγιείς!